🎅12月スケジュール🎄
<年末年始の休業日>
12月: 30日(木)~31日(金)
1月 :1日(土)~3日(月)
<年末ワークショップ@北千住>
・26日(日) 17:00~19:00 ナオ先生(※只今満席です)
とことんアーサナ実践 ~質を高める練習 前屈・後屈編~
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・29日(水)14:00~16:00 ヤッコ先生
108回太陽礼拝~心地良い一年の締めくくりを~
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<インストラクター変更>
12/25(土)より、下記クラスの担当インストラクターがヨーコ先生となります。
★毎週土曜日・9:30~10:45 ヨガフローⅡ
・11:15~12:30 ヨガフローⅠ(最終週:はじめてのヨガ)
≫ヨーコ先生からメッセージをいただきました✨
<アロマヨガクラス>
テーマ: 冬の冷え対策~内側から体を温める~
精 油:ジュニパーベリー・オレンジスパイス(ブレンド精油:オレンジ・マンダリン・クローブ・ローレルリーフ・シナモンリーフ)
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<エクササイズローラーピラティス🔰>
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います!
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨
👇12月の予定はコチラ!
・ 5日 姿勢改善&ヒップシェイプ
・12日 姿勢改善&二の腕シェイプ
・19日 姿勢改善&レッグシェイプ
・26日 姿勢改善&ウエストシェイプ
<ペルヴィスクラス>
◆筋膜ストレッチ (美脚)🔰
→水曜日第3週(15日) 11:00 ~ 12:00 ヨウコ先生
◆ペルヴィス・フローダンス🔰
→金曜日第2週(10日) ・第4週(24日) 18:30 ~ 19:30 キョウコ先生
<定休日>
◆毎週木曜日
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※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。
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【北千住】12月スケジュールのご案内
2021年11月28日