BLOG

【北千住】12月スケジュールのご案内

2021年11月28日

🎅12月スケジュール🎄

<年末年始の休業日>
12月: 30日(木)~31日(金)
1月  :1日(土)~3日(月)


<年末ワークショップ@北千住>
・26日(日) 17:00~19:00 ナオ先生(※只今満席です)
 
とことんアーサナ実践 ~質を高める練習 前屈・後屈編~

 ≫詳細はコチラ!

・29日(水)14:00~16:00 ヤッコ先生
 
108回太陽礼拝~心地良い一年の締めくくりを~
 
≫詳細はコチラ!


<インストラクター変更>
12/25(土)より、下記クラスの担当インストラクターがヨーコ先生となります。

毎週土曜日・9:30~10:45 ヨガフローⅡ
      ・11:15~12:30 ヨガフローⅠ(最終週:はじめてのヨガ)


 
≫ヨーコ先生からメッセージをいただきました✨


<アロマヨガクラス>
テーマ: 冬の冷え対策~内側から体を温める~
精 油:ジュニパーベリーオレンジスパイス(ブレンド精油:オレンジ・マンダリン・クローブ・ローレルリーフ・シナモンリーフ)
≫12月の精油詳細はコチラ!


<エクササイズローラーピラティス🔰>
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います!
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨

👇12月の予定はコチラ!
  5日 姿勢改善&
ヒップシェイプ
12日 姿勢改善&二の腕シェイプ
19日 姿勢改善&レッグシェイプ

26日 姿勢改善&ウエストシェイプ


<ペルヴィスクラス>
筋膜ストレッチ (美脚)🔰
 →
水曜日第3週(15日) 11:00 ~ 12:00 
ヨウコ先生

ペルヴィス・フローダンス🔰
 →金曜日第2週
(10日)第4週(24日) 18:30 ~ 19:30 キョウコ先生


<定休日>
毎週木曜日


※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
  詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。


*+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+・*・。.+ *・。.+