＜ クラス変更 のお知らせ＞

10/4(金)
 20:00 ～ 21:00　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（ミズハ先生）

10/8(火)
 9:30 ～ 10:30　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（カコ先生）

10/25(木)
 12:30 ～ 13:30　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（ミヅホ先生）

　　　　　　　　
　　　　　　　　内容は、コチラをご確認ください。

10/18(木)
 15:00 ～ 16:00　コンディショニングヨガ～腰痛改善～（サヤカY先生）

　【休講】ピラティスビギナー（ユリエ先生）


（赤字での表記は、変更点です。）

＜ 特別クラス のお知らせ＞

10/31(木)
 15:00 ～ 16:15　ヨガアライメントⅠ（ヤスシ先生）
　9月に引き続き、エグゼクティブ・ディレクターのヤスシ先生が北千住スタジオに来てくれます！
「ヨガの本質を学びながら、チャレンジングなポーズにも取り組んでいくクラス」（ヨガ中級者向け）

詳しくはこちら


＜インストラクター変更 のお知らせ＞
◇水曜日 18:30 ～ 19:45
ヨガビギナー ＆ ヨガフローⅠ

　ユウキ先生 ⇒ サヤカY先生　に変更となります。

ユウキ先生のクラスは9月末までです。
今までありがとうございました(._.)


◇月曜日 14:00～ ヨガビギナー
◇水曜日 12:15～ アロマヨガリラックス
　インストラクターが週によって異なります。
　



🌿今月のアロマ🌿
今月は
 テーマ：深い呼吸で夏の疲れをリセット～内側の調和を思い出す～
 精　油：アンチストレス（ラベンダー / ベルガモット / マンダリン / クラリセージ）
　　　　　
詳しくはこちらをご覧ください。　　　　

◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　毎週日曜日　12:15 ～ 13:15（マミ先生）

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！





◆マタニティヨガ
　毎週木曜日　13：30 ～ 14:45（ヤスヨ先生）
⇒詳しくはこちら




※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。