【三昧】贅沢三昧、スイーツ三昧、すしざんまい・・・
みなさんもよく使う言葉だと思います。
この言葉の語源は仏語で、「心を一つの状態に集中して動揺しない状態」をいいます。
ヨガのクラスでも聞いたことがあるでしょうか？
ヨガでは瞑想のその先を【三昧】といいサンスクリット語では【サマーディ】。
とても深いのですが、かいつまんでいうと、“喜びと平安の感覚が得られるヨガの最終目的地“です。
参考：ハタヨガの真髄
ヤスシ先生の面白い例えでは、
お寿司に集中していると（集中）、自分とお寿司の境目がなくなり大好きなお寿司と一体化するとか・・・（瞑想・三昧）
この真相を知りたい方にオススメのクラス
◆10/4（金）20：00～ミズハ先生/10/8（火）9：30～カコ先生
ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ
テーマ８.ヨガ瞑想で本来の自分をみつける
ヨガの聖典「ヨガ・スートラ」には、心が完全に鎮まった時に、
私たちの「ありのままの自分の善さ」が顕れると説かれています。
その善さを見出すために行う「瞑想」とは？
◆10/25（金）12：30～ミヅホ先生
ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ
テーマ4.３つのグナを知ってヨガ的ライフを送ろう
ヨガ哲学では、世界は３つの性質（グナ）で構成されているといいます。私たちが食べるものや環境からどの性質を自分に摂り込んでいるかによって、心の状態、体の状態が変化します。
◆10/31（木）15：00～ヤスシ先生のヨガアライメントⅠ
◆11/21（木）15：00～ヤスシ先生のヨガアライメントⅠ
ヨガ三昧・ピラティス三昧の皆さまには
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皆さまのご来店お待ちしております(^^)/
