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【名古屋】今さら聞けないピラティスの基礎!! 

2017年04月20日

みなさま、こんにちは^^

スタッフのエミです。

 

みなさま、突然ですが。。。

 

 

ニュートラル・ポジション

スクープ

Cカーブ

アーティキュレーション

ドローダウン

 

と聞いて、何を思いつきますか?

 

 

 

 

 

☆この5つは、ピラティスの基本用語でした。

ピラティスのクラスに参加されたことがある方は、聞いたことがあるのではないでしょうか!

 

ただ、言葉は、聞いたことはあるけど、、、

どんなエクササイズだったかな?と思われた方もおみえではないでしょうか。

みなさま、イメージできましたか?

 

イメージは、できたけど、、、

このエクササイズって、

「これで本当に正しく出来ているのかな?」

と思ったことはありませんか?

 

 

そんな疑問に、5月に開催するワークショップにてお答えします!!

 

今回は、☆上記の基本の5つについて、

どこを意識するのかを細かく説明していきます。

ぜひ、いつもとの違いを体感してください。

 

これから、ピラティスをはじめていこうと思っている方は、

続けていく土台作りにしていただき、

ご経験者の方は、復習として、効果を高めるきっかけにしてください。

 

 

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【ワークショップ】

今さら聞けないピラティスの基礎 STEP1

~ピラティス用語を体感しよう~



担当講師:カオリン

開催日:5月11日(木)10:30~12:00

対象:初心者から経験者まで

持ち物:ウェア

申込方法:店頭、WEB予約、またはお電話にて承ります

電話 052-561-4117

詳しくはコチラをご覧ください ⇒ ☆☆☆

 

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自分の動きの癖を知り、見直し、新たな発見にも気づき、

今後のピラティスにお役立てください!

 

みなさまのチャレンジを応援しています。

スタジオでお待ちしています^^

 

えみ