スタッフのほのみです。
もう梅雨が明けたのかな？と思うほど
気持ちの良い天気が続いていますね♪
名古屋スタジオの7月クラススケジュールをお知らせいたします。
≪ラインナップ≫
①今月のアロマヨガ
②7～9月限定、ピラティス30minスタート
③7月15日（月祝）海の日のスケジュール
④ワークショップのお知らせ
⑤休講のお知らせ
①今月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、心身にアプローチをします。
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出していきましょう！
7月のテーマ：夏の冷え、免疫力アップ ～ねじりのちから～
7月の精油：
マッスルスーズ（ラベンダー・ローズベリー・ペパーミント・レモングラス・
レモン・フェンネル）
アロマを使ったクラスは2クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス」と、
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「アロマヨガ フローⅠ」です。
✿ローズマリーやレモングラスの爽やかな香りで、身体を軽くして夏を乗り切りましょう♪
②7～9月限定、ピラティス 30minスタート
3ヶ月限定で『ピラティス 30min』が始まります！
★火曜日 17:45～18:15 《7月開催》2,9,16,23,30日
体幹コントロールピラティス 30min
～コアを鍛えてコントロール力を養う～ 【シマ】🔰
★木曜日 12:00～12:30 《7月開催》4,18,25日
代謝アップピラティス 30min
～フロースタイルでテンポよく動く～ 【カオリン】
※受講料2,160円（税込）
月会費メンバー：一コマ消化も可
回数チケット1回分
30分という短時間の為、習慣化しやすく、また集中力もより続きやすいレギュラークラスです。
お仕事の合間に、他クラスと連続受講に。短時間で集中リフレッシュしましょう♪
詳細ブログはこちら→★★★
③7月15日（月祝）海の日のスケジュール
祝日の為、特別スケジュールです。
10:45～12:00(A) ヨガボディⅠ【マイコ】🔰
11:00～12:00(B) 体幹コントロールピラティスⅠ【タカヨ】🔰
12:30～13:30(A) アロマヨガ リラックス【ヤスコ】🔰
14:00～15:15(A) ヨガフローⅠ【ユミコ】
14:00～15:00(B) 代謝アップピラティスⅠ【チエコ】🔰
15:45～16:45(A) ヨガ二ドラー～寝たまんまヨガ【ユミコ】🔰
④ワークショップのお知らせ
★7月17日（金）13:00～17:00 【リサ・ハンサカー】
【指導者向けクラス】もっと伝わる指導法を学ぶ〜動きを作る声の使い方とキューイング〜
★7月17日（金）19:00～20:30 【リサ・ハンサカー】
Pilates フルクラシカルマット ～34エクササイズ～
ジョセフ・ピラティス氏がつくった34個のエクサイズを体験できます♪
★7月28日（日）11:45～12:15 【チアキ】
「ビューティ・ペルヴィス ベーッシックコース」無料説明会
9月から始まるトレーニングコースの具体的な内容をご案内します♪
⑤休講のお知らせ
下記のクラスは休講となります。
17日(水)19:00～20:00 代謝アップピラティスⅠ【チエコ】🔰
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
【クラスご予約はこちら→https://yoggy.mobi/login.html】
スタジオでお待ちしております♪
