みなさまこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
もう2月が終わろうとしています。
ほんとうに一日一日がはやいです。
春が少しづつ近づいてきていますね。
というわけで、3月のスケジュールのお知らせです。
①3月のアロマヨガ
②特別クラススケジュール
③ワークショップのお知らせ
④キャット・マッカーシー先生来名情報！
①3月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、心身にアプローチをします。
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出していきましょう！
3月のテーマ：季節の変わり目ケア～ホルモンバランスの調整
3月の精油：ローズ＆ゼラニウム
・ゼラニウム・プチグレン・ローズオットー
・サンダルウッド・カモミールローマン
アロマを使ったクラスは2クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス🔰」（不定期開催）と、
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「アロマヨガ フローⅠ」（毎週(火)20:15～）です。
✿体調が崩れがちな季節をアロマの香りで心地よく過ごしましょう♪
②特別クラススケジュール
（見方）
開始時間～終了時間(使用スタジオ) クラス名【担当講師】
🔰…初心者の方にもおすすめクラス
↓ ↓ ↓
≪3月20日(金祝)≫
10:00 ～ 11:00 (A) ペルヴィス・フローダンス【アヤ】🔰
11:30 ～ 12:30 (A) ヨガリックス【ケイコ】🔰
13:00 ～ 14:30 (A) 【ワークショップ】
マインドフルネス瞑想と心にやさしいヨガ哲学
～心を育む４つのキーワード～ 【マレ】
13:00 ～ 14:15 (B) ヨガフローⅡ【ケイコ】
15:00 ～ 16:15 (A) ヨガボディⅠ【ユウコ】🔰
15:00 ～ 15:30 (B) 【ワークショップ】
ヨガ トレーニングコース無料説明会【マレ】
③ワークショップのお知らせ
［3月17日(火)］
13:00 ～ 15:00 (B) ＜インストラクターの為のワークショップ＞
ポーズの解剖学とシークエンスの解説
～股関節オープニングとアームバランス～
【キャット・マッカーシー】
［3月20日(金祝)］
13:00 ～ 14:30 (A) マインドフルネス瞑想と心にやさしいヨガ哲学
～心を育む４つのキーワード～ 【マレ】
15:00 ～ 15:30 (B) ヨガ トレーニングコース無料説明会【マレ】
④キャット・マッカーシー先生来名情報！
ニューヨークで大活躍のキャット・マッカーシー先生が
2月に引き続き3月も名古屋スタジオにてワークショップを担当いたします！
≪3月17日(火)≫
13:00 ～ 15:00 (B)
＜インストラクターの為のワークショップ＞
ポーズの解剖学とシークエンスの解説
～股関節オープニングとアームバランス～
【キャット・マッカーシー】※通訳なし、英語でのクラスとなります。
詳しくはこちら
また、3月16日（月）には名古屋グローバルゲートスタジオにて
キャット先生によるレギュラークラスも開催されます！
併せてお楽しみ下さい。
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
【クラスご予約はこちら→https://yoggy.mobi/login.html】
スタジオでお待ちしております。
