スタッフやんです。
朝晩はすっかり冷えるようになり、冬の気配を感じる季節になりましたね。
わたしは冷え性なので、これからは辛い季節に突入です。。
ただ、そんな風に感じているのはわたしだけではなく、
なんと！
日本人女性の約7割が冷え性を自覚し
そのうち9割が「手先・足先など末端が冷える」、「肌・皮膚表面が冷たくなる」
など血流の滞りによるトラブルに悩まされているそうです！！
そんな方に向けてうれしいお知らせ♪
昨年も大人気だった期間限定クラス『温活ヨガ』が11月からスタートします！
冷え性の原因の1つとして挙げられるのは、
血流やリンパの流れの滞りです。
身体中に血液を送る役割の心臓やリンパの流れを促す
筋肉の働きが低下すると、冷え性が起こります。
『温活ヨガ』では、
効率よく体を温めるために、インナーマッスルを使い
大きな筋肉を動かすことで全身の血流を促し、効率よく代謝を高めます。
＼昨年このクラスに参加された方の声／
・「家に帰っても体の温かさが続いていた！」
・「温活ヨガを受けると調子がいい♪」
などなど、効果を実感するうれしいお声がたくさん。
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11月～期間限定クラス『温活ヨガ』
◆名古屋スタジオ
・金曜日 19:30～20:30＜シュウ＞
◆名古屋グローバルゲートスタジオ
・月曜日 18:30～19:30＜シュウ＞
・水曜日 13:00～14:00＜マイコ＞
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今年の冬は、温活ヨガで体の内側からぽかぽかを目指しませんか？
