東海地方も梅雨入り。
湿度や気温差で身体が重ダルくなる季節ですね。
しっかり動いていい汗を流し、
カラダとココロを軽くしてあげましょう！
本日は、６,7月のスタジオスケジュールについてご案内です。
①スタジオより大切なお知らせ
②6,7月の特別スケジュール
①スタジオより大切なお知らせ
名古屋スタジオで活躍していただいているヨガのユミコ先生が、
当面の間お休みされることになりました。
〈6月の代講スケジュール〉
6/23(木)20:15～ヨガビギナー 代講:ケイコ
6/24(金)13:00～ヨガリラックス 代講:アケミ
6/26(日)13:15～ヨガビギナー 代講:マレ
6/27(月)13:00～ヨガリラックス 代講:マレ
6/27(月)14:30～ヨガフローI 代講:マレ
6/30(木)20:15～ヨガビギナー 代講:ケイコ
アロマヨガで開催していましたクラスは、
それぞれヨガリラックス、ヨガフローIに変更となります。
皆様にはご心配、ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程どうぞよろしくお願いいたします。
また7月以降のクラスに関しては、
決まり次第スケジュールアップさせていただきます。
②6,7月の特別スケジュール
＼6/26(日)は瞑想クラスを特別開催！／
6月26日(日)15:00～16:15
ヨガメディテーション【マレ】
瞑想のクラスが、6/26限定で日曜日に登場！
前半は瞑想に入るための準備として基本的なポーズで動き、
後半は座って瞑想するクラスです。
日々を忙しく過ごしている方におすすめ！
＼月に一度のカオリン先生ピラティス部！／
7月2日(土)10:30～11:30
代謝アップピラティスⅡ【カオリン】
27個のエクササイズをテンポよく行うクラス。
運動量も多く、しっかりと汗をかくので、
汗腺を働かせたい今の時期にぴったり！
本格的な夏が来る前に、カオリン先生と楽しく汗を流しましょう♪
＼限定開催！日曜日に骨盤調整クラスが登場♪／
7月10日(日)10:00～11:00
ペルヴィス(骨盤)ワーク🔰
身体の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整えるクラス。
日常生活でついてしまう左右差や身体の癖を正しい位置に戻すことで、
痛みなどの不調の緩和が期待できます。
また、バランスが整うことで、ヨガやピラティスでも動きやすくなりますよ！
はじめてのペルヴィス・フローダンス🔰
フローダンスを基礎からしっかり！
フローダンスが初めての方や、遠ざかっていた方、
興味はあるけど不安がある方、どなたでも大歓迎です。
軽快なリズムに合わせてみんなで楽しく動きましょう♪
＼7月18日(月祝)海の日は特別スケジュール／
10:00～11:15(A) ヨガビギナー【ケイコ】🔰
11:45～12:45(A) ピラティスビギナー【シンヤ】🔰
11:45～12:45(B) ヨガリラックス【ケイコ】🔰
13:15～14:15(A) ペルヴィス・ワーク【アヤ】🔰
14:45～16:00(A) アロマヨガフローⅠ【キョーコ】
