みなさま、こんにちは＾＾
5月、あっという間にゴールデンウィークも終了！
日常がまた始まります。
5月病対策に、体とココロの健康に目を向けてみませんか？
≪5月のラインナップ≫
①クラススケジュールのお知らせ
②ショウコ・デュビスキー先生来名情報
③5月のアロマヨガ
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①クラススケジュールのお知らせ
▼▼5月～クラス一部変更のお知らせ▼▼
金曜日11:15～12:15
代謝アップピラティスⅠ【シマ】に変更になります。
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▼▼二十四節気ヨガ【キョーコ】▼▼
5月から火曜日16:00～17:00のクラスは2季目に突入！季節のアロマがパワーアップします！
そして偶数週土曜日16:30～17:30も二十四節気ヨガにリニューアル☆彡
季節に合わせたヨガ、経絡、アロマをお楽しみいただけるクラスです。
5/7(火)、11(土)：立夏
5/21(火)、25(土)：小満
②ショウコ・デュビスキー先生来名WS開催！
yoggy airで大人気講師のショウコ先生が5月名古屋にやってきます。
レギュラークラス、ワークショップなどなど、今回も盛りだくさんです！
ぜひ、ショウコ先生とのリアルの時間をお楽しみください。
※いずれも事前エントリーが必要です(レギュラークラスを除く)
5/30(木)は 名古屋スタジオ開催
14:00-15:00 アーユルヴェーディックヨガ(レギュラークラス)
15:30-17:00 【WS】Flow & YIN yoga workshop With Shoko
5/31～6/2は名古屋グローバルゲートスタジオ開催
5/31(金)10:00－16:00 少ないプロップde究極のリラクゼーション
6/1(土)10:00－16:00 ドーシャ・タイプ別に対応するリストラティブヨガのガイド
6/2(日)10:00－16:00 自分のために積極的な休息を！ 女性のためのリストラティブヨガ
③今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
5月のテーマ：「リフレッシュ ~集中力を高め意識をクリアに~」
5月の精油：レモングラス、ローズマリー
新生活の疲れが出やすい時期。 また、デスクワークやスマホ生活で、頭が重かったり、肩や背中が丸くなっていませんか？
5月は、レモングラスとローズマリーで、心も体もリフレッシュできる清涼感ある爽やかな香りをご用意しました。
呼吸や太陽礼拝では、肩や首回りを意識して動き、頭までスッキリとクリアに、思考力や集中力を高めていきます。
頭の怠さや疲れをリフレッシュして、明るく元気に新緑の季節を楽しみましょう。
今月の精油詳細はこちらから→☆☆☆
