ハタヨガ初心者コースでは、ヨガを幅広く体験していきます。
一人ひとりの体に合ったポーズを行なうために、プロップスと呼ばれる
ブロックやベルト等の道具を使い、楽しく実践していきます。

 

ヨガをはじめたいという方、運動不足を改善したいという方などにおすすめのコースです。

 

ポーズ以外にも呼吸法や瞑想を取り入れ、体や心の豊かさを育んでいきます。

人に話したくなるような日常に生きるヨガの知恵に触れてみませんか。

 

★★ヨギーサークルのいいところ5つ★★

 

①選べる6つのコース！

 

②毎回の予約が不要！

 

③毎回の支払いが不要！

 

④１人のインストラクターが担当！

※インストラクターの都合により
変更となる可能性があります

 

⑤同じメンバーで受講できる！

 

★★第１回目受講者の感想★★

 

・ヨガに関する知識を始め、心の持ち様など広範囲に渡るお話がとても印象に残り、

今後の生活やヨガをするにあたり活かしていきたいと思いました。ありがとうございました。

 

・感情のアップダウンが少なくなった。

 

・やっているポーズはいつものクラスで習っているものとそう変りないのに、いつもと違う新鮮な気持ちで取り組むことができ、

身体も心地良かった。

ディスカッションのようなことや、ヨガの哲学についても難しくない程度で教えていただいたので良かった。

自分の内面と向き合う時間が増え、人にも優しくなれた。

 

・普段の生活の中にヨガを取り入れるようにしたら、

眠りが良く、目覚めがスッキリになった気がする。

 

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■ 開催日：

2015年5/10(日)、5/17(日)、

6/7日(日)、6/21(日)、

7/5(日)、7/12(日)

※毎回日曜日14:45～15:30(75分)

 

■ 開催場所：中目黒スタジオ

■ 講師：アキ

 

■ 受講料：一般14,500円(税込15,660円)

ロハスメンバー、月会費メンバー 9,500円(税込10,260円)

※お振込みにてお支払となります

 

■ 対象：初心者から経験者まで

 

■ 持ち物：動きやすい服装

 

■ 注意事項：お休された場合の返金はいたしかねます。

 

■ 申込み：お電話、または上記のお申込みフォームにて承ります。

 

 ■ 問い合わせ：Ｔｅｌ 03-5768-4313

スタジオ見学も随時受け付けています！

 

■ キャンセルについて：お申込み後のキャンセルには、キャンセル料が発生します。