季節に合わせたイシュタヨガ～春のデトックス（浄化）～

イシュタヨガ第一人者イシュタヨガ第一人者

ニューヨーク在住 マック久美子先生による特別ワークショップ

春は体と心が重く感じられることが多い季節です。

このクラスでは、ご自身の内側に溜まっているアマ（毒素）を浄化し、

元気で軽快なエネルギーを取り戻して内側の均衡を見つけていきます。

古くから教えられているブッタシュッディ瞑想

（地、水、火、風、空の５要素に関連するマントラとヤントラを使って、

内側のエネルギーを浄化）を行います。

本来の平穏な自分を取り戻せる時間になることでしょう。

日時：2025年04月05日 (土) 14:30〜 16:30 

場所：中目黒スタジオ

担当：マック久美子先生

お申し込みは

WEB予約、またはお電話にて承ります。

中目黒スタジオ：03-5768-4313