産後リカバリー＆リフレッシュは
産後６週から１年以内の方対象の託児サービス付きクラスです。
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【２月の体験会」
3日（月）、17日（月）
両日10：00-11：00
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十月十日赤ちゃんを育て、出産した産後のお身体は
大仕事を終え、
ほっと一息つく間もなく、
２４時間体制の赤ちゃんのお世話がスタートします。
自分のことは後回しになりがちな時期ですが、
週に一度でも時間を作ってメンテナンスしてあげると
お身体の回復が早まります。
産後特有のお身体の症状の改善にもつながります。
快適なお身体をつくってあげることは心にも作用します。
余白のある心でいられると、
赤ちゃんとの時間もよりいとおしく感じられるでしょう。
ぜひ一度、クラスの体験にいらしてください。
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