6月13日(土)11:00～12:15にスペシャルクラスがございます＼(^o^)／
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ピラティスから始める美しい所作
with パワーピラティス
思わずハッと振り向いてしまうような「美しさ」、あなたはどんな人に感じますか？
颯爽と街を歩く後姿
信号待ちの凛としたたたずまい
頭の先まで芯の通った気持ち良いお辞儀
彼・彼女たちに共通するヒント・・・目線、姿勢、首すじ、力みのなさ。
ピラティスにはその秘訣が詰まっています。
このクラスでは、背骨の「曲げる」「反らす」「ひねる」動きを分析したあと
フローで動くパワーピラティスで
優雅で流れるような美しい所作を目指します。
今回の美しい所作をテーマにしたピラティスエクササイズの写真付き資料を
お持ち帰りいただけます。
初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。
講師：リカ
新体操・ジャズダンス・ヒップホップ・クラシックバレエなど、
自ら体を動かすことを通して自己表現を探求する一方で、
その振り付け作業の中で人のこころと体の動きのつながりに関心を持つ。
2002年英国在住中、クラシックバレエの稽古を通じてピラティスに出会う。
帰国後の2004年、FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格を取得する。
プライベート・セミプライベートセッションを行う傍らスタジオ･ヨギーでのレッスンを開始する。
2005年早稲田大学エクステンションセンター カイロプラクティック講座、
2006年英国ロイヤルバレエ団タマラ・ロホによるバレエピラティスワークショップ、
2007年ロン・フレッチャー氏ワークショップ受講など様々なスタイルや角度から体について学んでいる。
また、動きを科学的に分析するアプローチに強い関心があり、
2007年ポールスターピラティスマットインストラクター資格取得。
クラスではその時間に心は何を感じ、体はどう動いているかという過程を大切にしながら、
体を動かすことを楽しめる空間を心掛けている。
ポールスターピラティスマットインストラクター
パワーピラティス認定インターミディエイトマット
ボディコントロールピラティス認定マットインストラクター
ボディコントロールピラティス産前産後
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）講師
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■ 受講料：3,500円(税込3,780円)プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者：税込価格より30％off
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20％off
チケット：2回分 ※スタートチケット利用不可
■ 対象：どなたでも
■ 募集定員：28名
■ 申し込み：ＷＥＢ予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)
をご連絡ください。
■ 問い合わせ：中目黒スタジオ tel03-5768-4313
■ キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにご連絡をお願いします。
