気が付けば今年もあと少しになってきました・・・早っ!
あっという間に時間は過ぎていきますね~
さてさて、、、
10月29日(木)15:00~16:00
ペルヴィスフローダンスが開催されます!
♬◎●○゜ヽ(*^ε^*)ノ いよ~っ!ヽ(*^_^*)ノ♪ 待ってました~ヽ(^。^)ノ゜●〇゜
ということで、ひとあし早く横浜にて体験してきました!
自他ともに認められるトロい代表のスタッフNですが、、、σ(-.-)
不安の殻を破り、、、
勇気をだして一歩踏み出しました!
すでに フローダンスにご予約されているお客様!
フローダンスに出たいけど、恥ずかしいというお客様!
フローダンスに不安を抱いているお客様!
安心して下さい!
楽しいですよ!▼
さぁ!ひとすべりしたところで、勝手に体験リポートします。
すでにフローダンスに参加された方もぜひ読んでみて下さいませ❤m(__)m
さて、
スタジオに入るとすでにアップテンポのラテンmusicが流れています。♪
マットの上で気分もウキウキ~(*^ω^)
スタジオ内の扉が閉まり、いざスタート。
まずは軽くストレッチから
そして、立ち上がってステップを踏み始めます・・・
![IMG_253](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/IMG_253-300x225.jpg)
肩を前に出す~
肩甲骨と骨盤を意識して~
![IMG_9371](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/IMG_9371-300x225.jpg)
1、2、チャチャチャ~♪
![IMG_0444](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/IMG_0444-300x225.jpg)
クルっと回って~
![1](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/1-300x225.png)
先生のガイドも元気いっぱいに生徒を支えてくれます!
![IMG_0253](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/IMG_0253-300x225.jpg)
最後はマットの上で使った体をほぐします。
およそ40分間ステップを踏んでいるので
運動量はかなりのものとなります!
※なお写真は別店舗のものとなっております。
終わってみると汗だくでした~(^^)とってもスッキリ!
リズムに合わせて骨盤を前後左右にたくさん動かしました。
私にはダンスなんて…という方も!恥ずかしがり屋さんも!気分が晴れない方も!
リズムに乗って楽しく全身が調整できる内容になっていますので、ストレス解消ができます。
恥ずかしさなんて最初だけ!皆さん必死なので、周りを見ている余裕なんてなし!
冷え性な私ですが、終わった後は一日中ポカポカしていましたヽ(○ü○)ノ
さあ!10月29日は中目黒に集合だ~!
ご担当はユウ先生です(*^∀^*)
![112](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2015/10/112-200x300.jpg)