ずいぶん日差しが強くなりました☀
梅雨入りはもう目の前でしょうか。
本日はスタジオ・ヨギー中目黒の今月のアロマをご紹介いたします♪
6月のアロマヨガのテーマは
『デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～』
精油はジュニパー・ベリーとマジョラムです
精油の効能について
ジュニパー・ベリー（ヒノキ科）
学名： juniperus communis
体内毒素、尿酸を排出し浮腫みや肥満を改善。
血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
続いて・・
マジョラム（シソ科）
学名：origanum majorana
血管拡張と血行促進作用により体を温める。
優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。
不安やストレスを和らげ、心を穏やかにする。
６月は梅雨の季節。
体も水を溜め込む性質のため、浮腫みがちになります。
デトックスに効果的なアロマの香りの中でヨガをして
血液やリンパの流れを促進し、ココロもカラダもスッキリしませんか？
皆さまのお越しをお待ちしております♥
スタジオ・ヨギー中目黒
