アイアンガーヨガ国際認定指導員のヒスク先生が担当するアイアンガーヨガは、
B.K.S.アイアンガー導師が聖者パタンジャリによるヨガスートラの八支則を
分かりやすく伝えるため考案したメソッドです。

入門クラスでは、アイアンガーヨガの特徴である「正確さとアライメント(整合性）」、
レベルや目的に応じた「プロップス（道具）の使用」と「シークエンス（順序）」の
基礎となる練習法を実践することで、身体の強さとスタミナ・柔軟性を補い肉体面と
心理面でも集中力が得られ安定した精神力を身につけることを目指します。

＜開催概要＞

スケジュール：2019年6月～毎週木曜日19:00~20:30(所要時間90分）

受講料：3,564円（税込）（税抜3,300円）

※各種割引なし、チケット２回消化、スタートチケット及びスタートフリーパス利用不可

対象：ヨガ初心者から経験者、どなたでもご受講いただけます。

服装：脚全体が観察できる、膝が見えるものを可能な範囲でご用意ください。

講師：ヒスク（アイアンガーヨガ国際認定指導員）

＜予約方法＞

ご予約はこちらから。

〇ご予約手順〇

１）【スタジオ・ヨギーの会員登録】画面が出てきます。

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登録済みの方は、ご自身の会員番号、パスワードでログインください。

 

 

２）【ワークショップ予約】をします。

 

上記の登録（ログイン）後、メニューより、「新規ご予約・クラス検索」⇒「スタジオ＆日時」を選択。

 

受講希望ワークショップの、開催スタジオ、開催日時を選ぶと、該当ワークショップの項目が出てきますので、選択のうえ、ご予約ください。

 

または、「新規ご予約・クラス検索」⇒「クラス内容」を選択。

「その他」のカテゴリー内の「アイアンガーヨガ入門クラス」をご選択後、次に進み、希望のお日にちを選択のうえ、ご予約ください。

 

 

皆様のご参加をお待ちしております。

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