あけましておめでとうございます！
中目黒スタジオ スタッフの さよ です♪
2020年東京オリンピックの年！
いよいよはじまりました☆(*^-^*)
しかも子年は十二支のトップバッター！
ずっとやってみたかったこと、
チャレンジしてみたかったこと、
やめたいと思っていたのに
なんだかんだで続けてしまっていたこと・・・
2020年の幕開けと共に
ちょっとだけ勇気を出して
新しい自分を見つける一歩を踏み出していきたいですね♪
ちなみに私の「今年最初のチャレンジ！」は。。
人生で初めて初日の出 を見るため
高尾山に登ったことです♪
（しかもロープウェイを使わず・・）
寒いし暗いし斜面は急だしで
途中何度か心が折れかけました。。> <。)
ですが！
焦らず、疲れたら途中で休んで、を繰り返しながら
自分のペースで一歩一歩、歩き続けることで
目標の場所までたどり着くことができました！(*^▽^*)
厚い雲海の中から姿をあらわした
ご来光はとても眩く、とても美しかったです・・・^^。
みなさんはどんな「今年最初のチャレンジ！」をしてみましたか？？
ぜひスタジオにてお話聴かせてくださいね☆
ちなみに！
スタジオでは新年明けて現在、
ヨガのクラス前に
「サンカルパカード」をみなさんにお配りしています☆
サンカルパ とは
サンスクリット語で決意や願望という意味で訳されます。
成し遂げたいことや、なりたい自分の具体的なイメージを思い浮かべ
それをカードに書き出して、身近な場所に置きます。
そして、自分自身にそれを繰り返し言い聞かせることで、
無意識の部分にまでその意思を届けます。
サンカルパは
自分らしく穏やかでいられる時間に行うことがオススメです♪
スタジオでは、受付にも
サンカルパカードを置いていますので
どなたさまでもご自由に、何枚でも、お取りいただけます。
ぜひご自身の分はもちろんのこと
ご家族さまやご友人の方などにも
渡してあげてみてください♪
それでは
新年もどうぞよろしくお願いいたします！
