いつもスタジオ・ヨギー中目黒をご利用いただきありがとうございます。
本日は10月に限定開催する特別クラスと
10月から変更になったクラスのご案内をさせていただきます♪
なんと中目黒スタジオでは10月限定で
毎週木曜日19：15～20：15にアキナ先生による
コンディショニングヨガ～腰痛改善～のクラスが特別開催されます！！
こちらのクラスは元々はair限定開催のクラスで、スタジオ開催は初となります！
在宅で仕事をする日が増え、腰に痛みを感じている方も多いのではないでしょうか？
腰痛つらいですよね....
腰に痛みを感じていても、仕事が忙しかったり、
家でやらなきゃいけないことがあったりなど、身体のケアは後回しに…
なんて方も多いのではないでしょうか？
ですが、忙しいからこそ身体のケアの時間をとってあげてください！
お客様の中でもどんなに仕事が忙しくても、疲れているからこそ身体のケアのために
クラスを受けに来られている方もいます。
皆様クラス後は緩んで帰られますし、
「疲れがとれました」「癒されました」というお声をたくさんいただきます♪
そういった緩んだお客様のお顔をみるとスタッフも
とてもうれしい気持ちになります♪
是非この機会にアキナ先生のコンディショニングヨガ～腰痛改善～のクラスで
身体のケアを始めてみませんか？
腰痛で悩んでいる方も、疲れが溜まっているという方も
是非是非中目黒スタジオで、緩み癒されていってください♪
スタジオ開催が初となるコンディショニングヨガ～腰痛改善～クラス
ぜひお楽しみに♪
【10月限定開催】
毎週木曜日 19:15-20:15
コンディショニングヨガ～腰痛改善～
担当：アキナ先生
～アキナ先生から皆様へ～
「私自身、腰を痛めた経験があり自分の体を一から見つめ直すきっかけにもなりました。
再発しない為に、色々試行錯誤しながら研究しました。全て起きる出来事には意味がありますね！
体と心の緊張やストレスをリリースしてあげる為のヨガ、ストレッチ、ほぐし、呼吸法。
骨盤周り、お尻周りは硬くなりがちなので緩めてあげる事。腰を守る為の体幹強化等…。
腰痛を経験したからこその気付き、学んだ事、改善する為に良いなと思う事をクラスを通して皆さんと一緒にシェア出来たら嬉しいです。心も体もリラックスして緩めて痛みをリリースしてあげましょう！皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています！」
【10月変更クラス】
［金曜日］
9月
19:00-20:00 ヨガリラックス
→10月
第3週のみヨガニドラー～寝たまんまヨガ～
担当：ミユキ先生
9月
19:30-20:30 ウエストシェイプピラティス
→10月
19:30-20:30 美尻ピラティス ※女性限定クラス
担当：ミユキ先生
［土曜日］
9月
14：00-15:00 温活ヨガ
→10月
14:00-15:15 ヨガ ビギナー
担当：サナ先生
10月からも魅力的なクラスが勢揃いの中目黒スタジオ！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
