中目黒スタジオです✨
少しずつ太陽の光のあたたかさが心地よくなってきましたね。
風はまだ冷たいですが、外を歩けば寒さに固まっていた体も
段々とほぐれるのが早くなってきたように感じます。
３月の祝日は、２１日の【春分の日】
昼と夜の長さがほぼ等しくなるこの日は、
「自然をたたえ、生物をいつくしむ」ための日とされているそうです。
ともすれば、冬の間にとじこもりがちになってしまう心と体。
一度近くの自然に目を向けてゆっくりと呼吸をするだけでも、
無意識にこめていた力は、すっと抜けていきます。
自然を通して自分の心と体の変化を感じる日として、
過ごしてみてもいいかもしれませんね^^
＜3月変更スケジュールのお知らせ＞
３月は21日(祝月)クラス、木曜夜のクラスが特別スケジュールとなります。
●21日(月祝)●
11:45-12:45 ピラティスビギナー (ハク)
13:15-14:15 ヨガニドラー（ミユキ）
15:00-16:30 中目黒スタジオワークショップ
『さぁ、カチカチ股関節を整えよう』（ケイコ）
詳細はコチラから
〇３月毎週木曜 19:15-20:30 〇
3日アロマフローⅠ（ヤッコ）
10日ビギナー（キミ）
17日フローⅠ（キミ）
24日アライメントⅠ（キミ）
31日フローⅡ（キミ）
皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております！
