ブログ：スタジオ・ヨギー中目黒 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩1分】

癒しのディープ・リラクゼーション

こんにちは！スタジオ・ヨギー中目黒です。桜が散って、新緑の目黒川がとっても綺麗な今日この頃です。 ...

「癒しのディープ・リラクゼーション　for マタニティ～妊娠期の心を整えるヨガ・ニドラー～」中目黒でワークショップを行います！ 5/20(土)　11：00～12：3...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。今回の【ワンポイント・アドバイス】は「サイド系エクササイズでターゲットとなる筋...

みなさんこんにちは！もうご存知の方もいらっしゃると思いますが、スタジオに新たな飲料水が加わりました＾－＾こちら、オーガニック...

こんにちは！スタジオ・ヨギー中目黒です本日はスタジオの中で販売を開始した商品についてご案内いたします。桜が葉桜へと変わり、最近は気温がぐん...

みなさん、こんにちは！外も暖かくなってまいりました。お花見はされましたか？中目黒は、お花見で人込み…駅が人で溢れていました。そろそろ、平常の中目黒に、...

こんにちは！スタジオ・ヨギー中目黒です? 連日たくさんの人が目黒川の桜を見に来ています仕事を終えて、帰りに少し散歩しました。...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。今回の【ワンポイント・アドバイス編】は前回に引き続き「スパイン・カールで腰が痛い」 ...

いつもスタジオ・ヨギー中目黒をご利用いただきありがとうございます。現在、中目黒は目黒川の桜の見物客の影響により大変混雑しております ...

こんにちは！本日は今月のアロマをご紹介します♪ ♡オレンジ（ミカン科）加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウ...