ブログ：スタジオ・ヨギー中目黒 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩1分】

【中目黒】6/21★キャンドルナイト

2014年に制定され、今年で3年目を迎える「国際ヨガの日」。昨年、ヨガがユネスコの世界文化遺産に登録されてからは初めてとなり、...

こんにちは！ずいぶん日差しが強くなりました☀ 梅雨入りはもう目の前でしょうか。本日はスタジオ・ヨギー中目黒の今月のアロマをご紹介いたします...

夏のような日差しの毎日ですね！体調くずされていませんでしょうか。いよいよ夏の到来ですね！ yoggy sanctuaryでは、２月から毎月2017　sprig＆summe...

こんにちは！本日はお勧め食品の中からアボガドチップスをご紹介♪ ノンフライでグルテンフリーのアボガドチップス。フレッシュアボガドと玄米をはじめ、...

こんにちは！新緑と太陽で、屋外のレジャーが盛り上がる季節ですね！中目黒付近ではレストランのテラス席が賑わっています♪ ...

みなさまこんにちは！すっかり日差しは暖かくなりましたね外気と内の気温差を強く感じる季節でもあります本日は季節と骨盤の関係についてご紹介♪ ...

最近、気温差が激しく、疲れやすく感じられることはありませんか？そんな方にぴったりのワークショップをご紹介させていただきます。 5/20(土)に中目...

こんにちは！本日は5月のアロマヨガのご紹介です♡ 外を歩くと植物が生き生きとしていて気持ちいい陽気ですね? 新生活の疲れが出やすい時期、...

GWがあっという間に終わってしまいましたね、、、。皆さま、旅行疲れ等、体調を崩されてはいませんか？今回は少し疲れ気味な方に、オススメの情報をお伝えさせてい...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。これまで14回にわたって「ジェントルピラティスのススメ」と題してピラ...