季節に合わせたイシュタヨガ～春のデトックス（浄化）～ 季節に合わせたイシュタヨガ～春のデトックス（浄化）～イシュタヨガ第一人者イシュタヨガ第一人者ニューヨーク在住 マック久美子先生による特別ワークショップ春は体と...
2月24日（月祝）祝日特別クラスのお知らせ 10：15-11：15ペルヴィスワークアヤコ健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラスです。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首...
3月20日（木祝）ペルヴィスウォーキング ワークショップのお知らせ 日常生活で繰り返す動作「歩く」の意識を高めてみませんか?今回のワークショップでは、普段愛用されてるパンプスまたはスニーカー等のシューズを実際に履いて、スタジオ...
2月 産後リカバリー＆リフレッシュ 体験会のご案内 2月 産後リカバリー＆リフレッシュ 体験会のご案内産後リカバリー＆リフレッシュは産後６週から１年以内の方対象の託児サービス付きクラスです。--------------------...
2025年2月11日（火祝）祝日特別クラス＆休講クラスのお知らせ 2月11日は祝日のため、特別スケジュールになります。ご了承くださいませ。■祝日特別クラス11:00～12:00 アロマヨガリラックス ユウ12:15～13:30 アロ...
ワークショップのお知らせ：2025年3月30日 日 15:00-16:30 捻じりがもたらす健康体 ヤスシ先生 捻じりがもたらす健康体ヨガのポーズと聞けば、一般的に難度が高そうな前屈や後屈を想像する方が多いのではないでしょうか？ 前屈や後屈はもちろん、併せて捻じりにも...
ワークショップのお知らせ 2月24日 (月) 13:00〜 14:30 体と心を芯から整えるディープリラックスヨーガ 体と心を芯から整えるディープリラックスヨーガ季節の変わり目、心身の調整をじっくりと行いませんか？このワークショップでは、体と心を芯からリラックスさせ、自律神...
1月13日（月祝）タケマサ先生 エクササイズローラーピラティスのご案内 あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月モードの身体をリセットするのにぴったりなクラスのご案内です。1月の祝日特別クラス1...
