ケガをしないヨガ ポーズの土台を安定させる ～手足の使い方と意識の向け方～ こんにちは。スタッフのまーやです。みなさんお元気ですか?日中は暑い時間もありますが、夜はうす掛けだとまだ肌寒いと感じてしまうわたくしでございます。さてこの夏前...
心も体もどんより、そんなときにオススメの〇〇！ 長いゴールデンウィークも終わり、まもなく梅雨が始まろうとしていますね。ちょっと気分が落ち込んだり、体もだるくなったりします。そんなこれからの季節、どうやって...
「医師が教える自律神経とヨガとの関わり」ワークショップ受講してきました みなさんこんにちは。寒暖差がわりとある今日この頃ですが、お元気ですか？先日大宮開催で、石井正則先生の「医師が教える自律神経とヨガとの関わり」ワークショップ受...
【大宮】5月スケジュールのお知らせ 皆さまこんにちは。GWも終わりましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？大宮スタジオの5月のスケジュールのお知らせになります。☆変更点☆【レギュラークラス】●7日（...
お客様からインストラクターへ！ ～ヨガのサトミ先生～ ４月から大宮スタジオで新しくレギュラークラスを持たれているサトミ先生のご紹介です。ふんわり優しい雰囲気のサトミ先生。私生活やヨガに対する考え方まで、様々なこ...
はじめてヨガのクラスを受けたときの感想は？～大宮スタジオスタッフ編～ みなさんこんにちは！春は新しいことがスタートする芽吹きの季節。この春から新たなチャレンジをはじめる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで！今回は大宮ス...
