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札幌スタジオから４月のアロマヨガのご案内です♪

✿４月アロマヨガ✿【Heart Opening ～内側からのエネルギー力～】

オレンジ（ミカン科）

加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウィルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。

グレープフルーツ（ミカン科）

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用をを持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。

ベルガモット（ミカン科）

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

マンダリン（ミカン科）

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持を解消する。

◆◆４月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

・毎週水曜日　  20：15～21：15　カオリ先生

　

・第1,2,3木曜日　  14：30～15：30　カオリ先生

◆◆４月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。

札幌スタジオ　まつなか