みなさん、こんにちは(^^♪

札幌は春に近づいてきたと思ったら

また冬に逆戻りしたりなど

気温差が激しいですね（涙）

今日は、スタジオヨギーでは定番の

ハーブウォーターについて紹介します♪

皆さん、一度はお飲みになった事ありますか？

どのようなクラスにどんな味のハーブウォーターがオススメなのか

カオ先生が教えてくれました★★

～オーガニックハーブウォーター～

 

和歌山県紀伊山地の水に、イタリアの有機栽培農園で摘み取ったハーブの香り。

３種類あるので、私は気分に合せて選んでいます。

■ミント　ウォーター

爽やかなミントの香りは、ストレスを緩和するハーブと言われます。

爽快な味わいと香りで、リフレッシュしたいときに飲むのがおすすめ！

 

■カモミール　ウォーター

柔らかいカモミールの香りは、気分を落ち着け心身をリラックスさせるハーブとも言われます。

腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効果もあるそう。

リラックスやニドラークラスのお供にぜひ！

 

■ローズヒップとダブルベリー　ウォーター

ビタミンが豊富で美容によく、疲れや肌荒れを改善してくれます。

程よい酸味がビタミンＣを補給した実感がわくのでお気に入り。

ローズヒップにベリーがプラスさえているので後味も良く飲みやすいです。

 

その日の気分に合わせて、チョイスしてみてくださいね！

カオ

気になってはいたけれど、まだ飲んでいない方！！

お好きなクラスの時に気分に合わせて

是非一度飲んでみて下さいね(^_-)-☆

札幌スタジオ　ゆかちん