みなさん、こんにちは！
札幌スタジオ、今年ラストのトレーニングのご案内です♪
12/14(土)・12/21(土) 10：00～17：00
【ヨガニドラー・トレーニングコース パート１】
ヨガニドラーとは？
「ニドラー」とは、サンスクリット語で「眠る（瞑想）」という意味。
ヨガニドラーは、寝転んだ休息の姿勢（シャバーサナ）で、言葉のガイドを元に行う瞑想法です。
それは、究極のリラクゼーションとも呼ばれ、リラックス効果が高く、終わった後は一晩ぐっすり寝た後のような心地よさを感じることができます♪
パート１では、主にヴィジュアライゼーション（視覚化）を使ったヨガニドラーを習得します。
お久しぶりのカオ先生担当のトレーニング♪
再受講の方も大歓迎！
ヨガの指導の幅を広げたい方はもちろん、ヨガニドラーが好きな方もぜひご参加ください♪
詳細＆エントリーはこちら▼▼
https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/ynd
そして、12月には
ヨガニドラー・インテンシヴトレーニングコース(YND2)も開催予定！
担当：キミ先生
オンライン受講可能コースです！
2024年
第1回 12月 28日（土） 10:00-16:30
第2回 12月 29日（日） 10:00-16:30
※各日、休憩1時間を含みます。
【詳細はこちらから】
https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/ynd2
みなさまのエントリーお待ちしております♡
