スタッフの岡原です
新宿EASTスタジオでは
マタニティの方から産後のお母さま向けのクラスが充実しています！
そのなかでも先日ママヨガのクラスを受けてきました
ママヨガは産後リカバリークラスを卒業するくらいのハイハイをし始めた頃から
3歳のお子様と参加できるクラスです
ママヨガのクラスは自己紹介から始まります
自己紹介があるとクラスの雰囲気がアットホームになります♪
クラス中、子供達は自由に遊んだり寝ていたりしています
お母さんはできる時にだけポーズをとって気兼ねなく参加できるので
普段、小さいお子さんがいると気を使う機会が多いかもしれませんが
ここでは自由にできて心身共にリラックスができる空間になっています
クラスの終わりのほうには歌を歌ったり手遊びがあり
お子さんも飽きないようになっていて時間が過ぎるのがあっという間です
普段受ける事ができないクラスを受講できてとてもいい機会でした！
ママヨガは毎週木曜11：00～12：00
開催しています！
3歳までのお子さんがいるお母様は是非ママヨガのクラスを受けてみませんか？
ご来店お待ちしています
