ピラティス・ベーシック・トレーニングコースとは・・・

 

“ピラティスを学びたい”という方のための入門コース。

ピラティスを学び、実践しながら、同時に自分自身のカラダを知る、計11時間の講座です。

 

 

　★こんな方にオススメ！★

　　☑ピラティスで自身のクセに気付きだした方

　　☑これからピラティスを一から始めたい方

　　☑ピラティスのインストラクターを目指す方

 

 

このコースでは、担当講師による講義・実技でしっかり学びます。

自分のカラダの現状を知り、今の自分に適したエクササイズのやり方を実践、

そして将来目指す形を作っていきましょう。

レギュラークラスでは気付かなかったポイントが出てくるかも？

 

 

第1回　8 月 9日（日）14:30－17:30
第2回　8月16日（日）14:30－17:30
第3回　8月23日（日）14:30－17:00
第4回　8月30日（日）14:30－17:00

 

 

必須受講講座：「ウェルカムアナトミー」（詳細）
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

 

担当インストラクター：ヒロコ先生

 

 

ガイダンス：
①【体験クラスつき】2015年7月5日（日）　11：30－12：30　(60分)　＠中目黒
②【体験クラスつき】2015年7月19日（日）　14：30－15：30　(60分)　＠横浜

 

 

 

少人数制で、かつコースの最初から最後まで、同じ先生に見続けてもらえることで、

よりピラティスの奥深さやご自身のカラダを実感できます！

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡

 

 

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