いつもスタジオ・ヨギーにご来店ありがとうございます！

12月のプレミアム会員限定クラスのご案内です。

【プレミアム会員限定クラス（ピラティス）】

12月15日（日）15:30～16:30

横浜スタジオ
担当インストラクター　ヒロコ

★年明けから始める！習慣化して体を変える5つのエクササイズ（ウエストシェイプ編）★

「来年こそは体を変えたい！」という気持ちがあっても3日坊主では体は変わりません。

運動を習慣にするには約3か月、見た目が変わるには6か月かかると言われています。

このクラスではウエストシェイプに効果的な5つのエクササイズを習慣化するためのヒントとともにお伝えします。

ご予約はWEB予約システムからお取りください。

皆さまのご参加をお待ちしております。