みなさま〇こんにちは

いよいよ10月も半ばに入りました。
晴れ日のお昼はまだ暑さを感じたり、急に冷え込んだりしますが、
一年を通して一番過ごしやすく気持ちの良い季節ですよね。
秋といえば実りが多く、行楽シーズン。
みなさまはどのようにお過ごしでしょうか？

今回のブログリレーを担当して下さるのは、ピラティスのマリエ先生です。
どうぞ、お楽しみください♪

---

みなさまこんにちは。マリエです。

毎週月曜日14：15〜代謝アップピラティスⅠのクラスを担当しています。

本日は私の好きな秋の休日の過ごし方をご紹介させてください。

秋といえば、、

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、ピラティスの秋。

どれも大好きなので、お休みの日にどれも堪能します♩

朝起きてピラティスをして、

好きなカフェにひとりでランチに行って

目の前のお料理と向き合いながら、ゆっくり過ごす時間が幸せです。

夜は映画を観たり、お菓子をつくったり。

寒くなってくるとチョコレートが食べたくなります。

食べすぎには注意なので

身体に優しいローカカオクランチチョコをつくって食べることが多いです。

みなさんのお気に入りの休日の過ごし方がありましたら

ぜひクラス前後に教えてください♩

---

◦ 。◯ マリエ先生担当クラス ◯。◦



毎週月曜日 14：15～15：15　代謝アップピラティスⅠ🔰