＜変更クラス＞
毎週水曜日 18:30～19:45 ミワ先生
1・3・5週目：ヨガフローⅠ
2・4週目：ヨガフローⅡ
→ 4週目のみ：ヨガフローⅡ
＜アロマヨガクラス＞
テーマ： 秋の養生～自律神経の調整～
精 油：グレープフルーツ・イランイラン
＜エクササイズローラーピラティス🔰＞
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨
👇10月の予定はこちら
・ 3日 姿勢改善&レッグシェイプ
・10日 姿勢改善&ヒップシェイプ
・17日 姿勢改善&ウエストシェイプ
・24日 姿勢改善&二の腕シェイプ
・31日 姿勢改善&おなかシェイプ
＜ペルヴィスクラス＞
◆筋膜ストレッチ (美脚)🔰
→水曜日第3週(20日) 11:00 ～ 12:00 ヨウコ先生
◆ペルヴィス・フローダンス🔰
→金曜日第2週(8日) ・第4週(22日) 18:30 ～ 19:30 キョウコ先生
＜代講クラス＞
◆毎週土曜日
・ 9:30～10:45 ヨガフローⅡ
・11:15～12:30 ヨガフローⅠ（30日：はじめてのヨガ🔰）
ナオ先生 →ヨーコ先生
◆3日(日)
・13:45～15:00 アロマヨガフローⅠ
・15:30～16:30 ヨガリラックス🔰
ヤッコ先生 →ヤスヨ先生
◆10日(日)
・15:30～16:30 ヨガリラックス🔰
ヤッコ先生 →ユウキ先生
◆11日(月)
・12:45～13:45 代謝アップピラティスⅠ🔰
マリエ先生 →ナオ先生
◆12日(火)
・11:00～12:15 ヨガアライメントⅠ
・12:45～13:45 ヨガフローⅠ
カコ先生 →マユミ先生
＜定休日＞
◆毎週木曜日
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※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。
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