＜ クラス変更 のお知らせ＞

6/7(金)
 20:00 ～ 21:00　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（ミズハ先生）

6/11(火)
 9:30 ～ 10:30　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（カコ先生）
　　　　　　　　
6/28(金)
 12:30 ～ 13:30　ヨガ哲学から学ぶシンプルライフ（ミヅホ先生）

　　　　　　　　内容は、コチラをご確認ください。
　　　　　　　　　
（赤字での表記は、変更点です。）

＜ 特別クラス のお知らせ＞

6/8(土)
 13:00 ～ 14:00　筋膜ストレッチ～整顔～（アヤコ先生）
「骨盤と関連深い頭蓋骨（顔）を整えます」
全身の筋肉を包む（筋膜）を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかな流れの良い体を作ります。顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに。そして、頭や顔全体を触りますので、眼精疲労や頭痛が気になる方にもオススメです。



【休講】13:00 ～ 姿勢改善ピラティス（レナ先生）　　　　　　

6/9(日)
 15:30 ～ 16:45　シヴァナンダヨガⅠ（コミチ先生）
　　　　　　　　内容はコチラをご確認ください。

【休講】15:30 ～ ヨガリラックス（ヤッコ先生）

6/21(金)
 20:00 ～ 21:00　アロマヨガリラックス～キャンドルナイト～（ミズハ先生）






🌿今月のアロマ🌿
テーマ：デトックス ～むくみの改善・リンパの流れ～
精　油：ジュニパーベリー / マジョラム
　　　　⇒詳しくはこちら


◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　毎週日曜日　12:15 ～ 13:15（マミ先生）

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！


◆マタニティヨガ
　6/13・27 木曜日　13：30 ～ 14:45（ヤスヨ先生）
　⇒詳しくはこちら

※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。