＜ ワークショップ のお知らせ＞
11/2(土)
 16:15 ～ 17:45
 新しい流れ　浄化のヨガ～呼吸と音～
 講師：ミズハ先生
※別途料金がかかります

早いもので2024年も終わりが見えてきました。
クリスタルボウルの音色に癒され、新しい年に向けて全身を調えましょう。
詳しくはこちら

11/21(木)
 18:45 ～ 20:15
 季節の変わり目のアロマ＆陰ヨガ～冬に備えて腎をいたわりあたためる～
 講師：ヤッコ先生
※別途料金がかかります

いつものクラスとは少し違った精油につつまれて、陰ヨガをしてみませんか？
詳しくはこちら


＜ 特別クラス のお知らせ＞
11/21(木)
 15:00 ～ 16:15　ヨガアライメントⅠ（ヤスシ先生）
「ヨガの本質を学びながら、チャレンジングなポーズにも取り組んでいくクラス」（ヨガ中級者向け）

　3か月連続のヤスシ先生のヨガアライメントⅠもこれでラスト！
　迷っている方、思い切って予約しましょう～！

詳しくはこちら


＜インストラクター変更 のお知らせ＞
◇月曜日 14:00～ ヨガビギナー
　アキコ先生 ⇒ ジュンコ先生

◇水曜日 12:15～ アロマヨガリラックス
　アキコ先生 ⇒ アヤコT先生
　



🌿今月のアロマ🌿
今月は
 テーマ：股関節をほぐして睡眠の質をあげる～深まる秋、心に落ち着きを～
 精　油：イランイラン/レモングラス
　　　　　
詳しくはこちらをご覧ください。　　　　

◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　毎週日曜日　12:15 ～ 13:15（マミ先生）




◆マタニティヨガ
　毎週木曜日　13：30 ～ 14:45（ヤスヨ先生）
⇒詳しくはこちら


11月はワークショップが2本も！
冬に向けてしっかり体をととのえていきましょう～！🍂




※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。