スタッフえみです。
最近少しずつ、お昼間の暖かな日差しに春の訪れを感じるようになりましたね。
冬物のコートの出番もあと数日かと思うと、一抹の寂しさも感じます。
名古屋スタジオの3月クラススケジュールをお知らせいたします。
≪ラインナップ≫
①祝日特別クラススケジュール
②ワークショップ
③今月のアロマヨガ
④朝活スケジュールのお知らせ
⑤代講のお知らせ
①祝日特別クラススケジュール
3月21日（木）は祝日のため、特別クラススケジュールです。
この時限定のクラス、インストラクターをお楽しみください♪
10:30～11:45 (A) ヨガフローⅠ【アケミ】
10:30～11:45 (B) アヌサラインスパイアドヨガⅠ【ユミコ】
12:15～13:15 (A) アロマヨガ リラックス【ユミコ】🔰
13:45～15:00 (A) ヨガボディⅠ【ユウコ】🔰
13:45～15:00 (B) ヨガメディテーション【シュウ】
15:30～16:30 (A) ヨガリラックス【ユウコ】🔰
②ワークショップ
3月23日(土)14:00~15:00
ヨガ トレーニングコース無料説明会 【担当：マレ】
マレ先生からヨガの学び方や、
オススメのトレーニングコースを教えていただくことができます！
ヨガを始めたばかりの方も、
長くヨガを続けている方にもご参加いただける説明会です。
3月30日(土)14:00~16:00
「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）」卒業生限定
ピラティスアナトミーＰａｒｔ１
～エクササイズの精度を高めるための解剖学～ 【担当：カオリン】
◇受講料：4,860円(税込)
このワークショップではPBTCで学んだことをより発展的に、
そしてより精度を高めるために必要な解剖学を学ぶことができます。
PBTCの次の段階へステップアップしましょう！
ワークショップの詳細はこちら→☆☆☆
③3月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
3月は新年度に向けてリフレッシュ！
自然の力を借りて、快適にこの時期を過ごしましょう☆
3月のテーマ：季節の変わり目ケア～ホルモンバランスの調整～
3月の精油：ローズ＆ゼラニウム
【ローズ】
炎症の緩和、ホルモンバランス調整 など
【ゼラニウム】
ホルモンバランス調整、スキンケア効果、むくみ解消 など
アロマを使ったクラスは2クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス」と、
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「アロマヨガ フローⅠ」です。
ぜひお試しください！
④朝活スケジュールのお知らせ
お仕事前や休日の朝を有効に使う朝活をはじめてみませんか？
火曜日 7:30～8:30 ウェイクアップヨガ【アケミ】
水曜日 8:30～9:45 ヨガフローⅠ【マサ】
土曜日 8:15～9:30 ヨガボディⅡ【ケイコ】
名古屋スタジオでは早朝帯のクラスを開催しております☆
おつきあいだったり急な残業だったり、なかなか予定が立てづらい夜に比べ、
朝は自分でコントロールしやすく、習慣化もしやすいといいます。
自分だけの朝の時間をていねいに過ごしてみませんか？
⑤代講のお知らせ
下記のクラスはインストラクターが代講となります。
ご確認ください。
1日（金）12:30～13:45（A）マタニティヨガ【ケイコ】※女性限定クラス
2日（土）12:00～13:00（Ａ）代謝アップピラティスⅠ【タカヨ】🔰
5日（火）7:30～8:30（Ａ）ウェイクアップヨガ【ヤスコ】
13:30～14:30（A）代謝アップピラティスⅠ【シマ】🔰
7日（木）12:15～13:30（Ａ）ヨガボディⅠ【アヤ】🔰
12日（火）7:30～8:30（A）ウェイクアップヨガ【ヤスコ】
16日（土）8:15～9:30（A）ヨガボディⅡ【ヤスコ】
10:00～11:15（A）ヨガフローⅠ【ヤスコ】
20日（水）12:00～13:00（B）産後リカバリーヨガ【ユミコ】※女性限定クラス
22日（金）18:45～19:45（A）アロマヨガ リラックス【ユミコ】🔰
25日（月）20:00～21:00（Ｂ）ヨガリラックス【ケイコ】🔰
26日（火）7:30～8：30（Ａ）ウェイクアップヨガ【ヤスコ】
10:30～11:45（Ａ）ヨガボディⅠ【ヤスコ】🔰
12:15～12:45（Ａ）チェアヨガ【ヤスコ】🔰
18:45～19:45（B）代謝アップピラティスⅡ【カオリン】
27日（水) 18:30～19:45（Ａ）ヨガフローⅠ【ケイコ】
20:15～21:30（Ａ）ヨガボディⅠ【ケイコ】🔰
28日（木）10:30～11:30（B）体幹コントロールピラティスⅠ【レイコ】🔰
12:15～13:15（A）産後リカバリーピラティス【レイコ】※女性限定クラス
18:45～19:45（Ｂ）体幹コントロールピラティスⅠ【チエコ】🔰
29日（金）10:30～11:30（Ｂ）姿勢改善ピラティス【チエコ】🔰
31日（日）10:15～11:15（A）ビューティ・ペルヴィス【ヨウコ】🔰
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
【クラスご予約はこちら→https://yoggy.mobi/login.html】
季節の変わり目の3月に体を気持ちよく動かして、
体も心もリフレッシュしていきましょう！
スタジオでお待ちしております♪
