電車の冷房の寒さに震えているスタッフよっしーです。
初夏と梅雨が入り混じったような毎日ですね。
では、名古屋スタジオの6月クラススケジュールをお知らせいたします。
≪ラインナップ≫
①今月のアロマヨガ
②6月限定！レギュラークラス
③ワークショップ
④代講のお知らせ
①今月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
植物から抽出した香り成分のチカラをいただき、
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出していきましょう！
6月のテーマ：デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～
6月の精油：ジュニパーベリー、マジョラム
【ジュニパーベリー】
さっぱり爽やかな香りのジェニパーベリーには
体を温め、水分バランスを整える効能があります。
利尿作用もあり、リンパの流れをスムーズにします。
抗感染作用も優れていて、膀胱炎や気管支炎などに効くとされます。
【マジョラム】
ほんのり甘い香りのマジョラムは副交感神経を活性化させ、
血行、体温調節バランス、冷えやむくみを改善します。
また自律神経を安定させるため、鎮静とリラックスにも効果的です。
アロマを使ったクラスは2クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス」と、
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「アロマヨガ フローⅠ」です。
6月もアロマの香りに包まれながら体を整えましょう♪
②6月限定！レギュラークラス
★6月12日（水）18:15～18:45 チェアヨガ～着替えずにできる30分ヨガ 【マレ】🔰
★6月15日（土）15:00～16:15 ヨガフローⅡ 【ノブ】
★6月15日（土）16:45～18:00 ヨガボディⅠ 【ノブ】🔰
6月12日（水）はこの日限定！ 夜の時間にチェアヨガのクラスが開催されます！
そして6月15日（土）にはノブ先生来名！
この1日だけのクラスをお楽しみください。
③ワークショップ
★6月7日(金) 19:00～21:30
もっと！ヨガ三昧！！～股関節を開くポーズと前屈～【マサ】
★6月8日(土) 13:30～16:30
ウェルカムアナトミー～解剖学を基礎から学ぶ～【カオリン】
★6月12日(水) 19:00～20:30
アンチエイジング・ヨガ～美しく健やかに歳をかさねる「心・美・体」の習慣～【マレ】
★6月30日(日) 10:30～12:00
アームバランス～日常生活で疲れない肩づくり～【ユウコ】
④代講のお知らせ
下記のクラスはインストラクターが代講となります。
ご確認ください。
11日(火)18:30～19:45 ヨガボディⅡ【ヤスコ】
19日(水)18:30～19:45 ヨガフローⅠ【ケイコ】
19日(水)20:15～21:30 ヨガボディⅠ【ケイコ】🔰
25日(火)7:30～8:30 ウェイクアップ（ヨガ）【キョーコ】🔰
26日(水)8:30～9:45 ヨガフローⅠ【ヤスコ】
26日(水)10:15～11:30 ヨガボディⅡ【ヤスコ】
27日(木)12:15～13:30 ヨガボディⅠ【キョーコ】🔰
29日(土)11:45～13:00 メンズヨガ【ケイコ】
29日(土)13:30～14:45 ヨガフローⅡ【マイコ】
30日(日)11:45～13:00 ヨガリラックス【アケミ】🔰
30日(日)16:30～17:45 ヨガフローⅠ【ヤスコ】
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
【クラスご予約はこちら→https://yoggy.mobi/login.html】
ジメジメした梅雨も気分を上げて乗り切りましょう！
スタジオでお待ちしております♪
