みなさまこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
今年の年末はどこの山に登ろうか
考えている、ふなです♪
もう11月、一年はやいですね。
11月のスケジュールをお知らせします。
≪ラインナップ≫
①今月のアロマヨガ
②特別クラススケジュール
③ワークショップのお知らせ
④期間限定クラス
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①11月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、心身にアプローチをします。
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出していきましょう！
11月のテーマ：冬に向けて風邪予防～呼吸器系を整える～
11月の精油：ラベンダー、グレープフルーツ
11月はアロマを使ったクラスは1クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス🔰」- (月曜日13：00～)
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✿アロマの香りと共に、秋をゆったりと楽しみましょう♪
②特別クラススケジュール
（見方）
開始時間～終了時間(使用スタジオ) クラス名【担当講師】
🔰…初心者の方にもおすすめクラス
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≪11月特別スケジュール≫
［11月3日(火祝)］
10:15 ～ 11:15 アロマヨガリラックス【キョーコ】🔰
11:45 ～ 13:00 ヨガビギナー【アケミ】🔰
13:30 ～ 14:30 ピラティスビギナー【チエコ】🔰 - 15:00 ～ 16:00 ヨガリラックス【トモ】 🔰
- ［11月23日(月祝)］
- 10:30 ～ 11:00 温活ヨガ【シュウ】
10:45 ～ 11:45 代謝アップピラティスⅠ【レイコ】🔰＊Bスタジオ
12:00 ～ 13:00 ヨガリラックス【マイコ】🔰 - 13:30 ～ 14:30 ビューティ・ペルヴィス【アヤ】🔰
- 15:00 ～ 16:00 ピラティスビギナー【タカヨ】🔰
- ③ワークショップのお知らせ
☆月のシタール・月のヨガ～シタール×ヨガ瞑想・リラクゼーション
11月04日 (水) 18:30〜 20:00 名古屋スタジオ
マレ(講師)
加藤貞寿(シタール奏者)
シタール奏者・加藤貞寿氏をお招きして、シンプルなヨガのポーズの流れから
深い瞑想へと、音に導かれるスペシャルなワークショップです。
詳しくはこちらからです。
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☆夕暮れシタールライブ音真森(おまもり)の音
加藤貞寿(シタール奏者)
11月04日 (水) 16:30〜 17:00 名古屋スタジオ
加藤貞寿氏によるシタール・ライブ
詳しくはこちらからです。
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☆温法(部分浴のススメ)～疲れや冷えを改善するセルフケアを学ぶ～
11月26日 (木) 18:45〜
20:15 名古屋スタジオ
ヨウコ(講師)
調整するための部分浴を『温法』という手法で、
整えるセルフケアを体感します。
詳しくはこちらからです。
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【期間限定クラス】温活ヨガ
体の内側からぽかぽかを目指す期間限定クラス
寒さが増すこれからの時期、温活ヨガで冷えに負けない体作りをしましょう。
開催スケジュール
◆名古屋スタジオ
・金曜日 19:30～20:30＜シュウ＞
◆名古屋グローバルゲートスタジオ
・月曜日 18:30～19:30＜シュウ＞
・水曜日 13:00～14:00＜マイコ＞
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【期間限定クラス】muon@studio yoggy
音声ガイダンスと空間が連動し、
五感をフル活用して自然と瞑想状態に入ります。
開催スケジュール
◆名古屋スタジオ
・水曜日 13:30-14:00 【フォーカス＆ブリーズ】
16:30-17:00 【マインドフルネス】
・日曜日 13:15-13:45 【マインドフルネス】
14:00-14:30 【スリープ＆リカバリー】
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
スタジオでお待ちしております♪
