浅貝先生来名!生命の医学【アーユルヴェーダ~基礎編&食事編~】開講決定! みなさま、こんにちは! スタッフのマコです^^ 先日、自分で甘酒を作りました! 麹と玄米で作ったのですが、温度を一定に保ちながら発酵させる必...
1/19ヤスシ先生WSの感想文~わたし、鶴になってきました!~ みなさま、こんにちは! スタッフのマコです^^ 急遽、今夜(1月19日19:00~)に開催されるヤスシ先生のWS、 『鶴は千年、亀は万年:鶴コース~重...
はじめてのヨガ瞑想~ディープリラクゼーションとヨガ瞑想で内側から美しく~ (年が明けて忙しい毎日ですね。空を見上げてゆっくり深呼吸してみると 思いのほか体に力が入っていたことに気付き、それがほぐれていくことが実感で...