8月になり暑さも増しておりますが
皆さん夏バテなど、されていませんか(*_*)？
さて、気持ちをリフレッリュさせてくれる
アロマヨガのご案内です！
今月のアロマは
ペパーミント と レモングラス です☆
ミントとレモンの香りがとても爽やかです。
どちらの効能も良く似ていて、
・疲労感やストレスを解消するのを助けてくれる
・胃腸の炎症をしずめてくれる
などがあります(*^^*)
レモングラスはイネ科の植物で
インドでは何千年にもわたって
薬草として用いられていたようです
8月のアロマヨガ（中目黒スタジオ）
アロマヨガ フローⅠ
木 13：00～
金 20：15～
土 14：30～
8/13，8/27 15：30～
アロマヨガ リラックス
金 14：00～
日 11：30～
清涼感のある香りの中ぜひヨガを体験されてみてください(^^)
