こんにちは！

今回は、毎週月曜日19：30～　ヨガフローⅡを担当して下さっているサヤさんにインタビューしました！

 

Q　ヨガを始めたきっかけは何ですか？

心身ともに軟弱で疲れやすく、肩こりや背中がバキバキで整体に通う日々…体力をつけなくては…と近所のジムのヨガに行ってみたのがきっかけです。

 

Q　クラスを行っていて、日々思うことは何かありますか？

どのクラスにもそれぞれの難しさを感じますが、すべてはLIVEで一度きり。クラスを作っていると時は音楽を作っているような気分です。 

 

Q　クラスの中で好きなアーサナは何ですか？

ローランジやバシスタアーサナ。大の後屈好きです。

 

Q　趣味は何ですか？休みの日は何をされていますか？

家事、料理、美容院、yoga（自分の練習♡）

都内のインドカレー店めぐり。全然行けてないですけど登山。

先日は美術館に行きました。夏は涼しくていいですよね。

 

Q　苦手な事はありますか？その克服方法は？

早めにやること…。そのために楽しさをみつける。

 

Q　好きな事は何ですか？それについて熱く語って下さい！

音楽を聴くことです！

音楽は感じる心のスイッチをONにし、右脳を活性化し元気を与えてくれるので毎日欠かせません。

今後はクラスの音にも工夫していきたいです！

 

Q　最後に、中目黒のお客様に一言！

私自身元yoggy会員で、チケット会員からはじめました。

ヨガフローⅡは中級者クラスですが、フローⅡはフローⅠの進化系ですから軽減ポーズで無理をしないことも可能です。

月曜日のyogaは大変かもしれませんが、1週間をあっという間に押し進めてくれるそんなpowerもあります。

皆さんのお越しを心よりお待ちしております！

 

いつもほがらかで明るいサヤ先生。お会いするたびに癒されます…

毎週月曜日19：30～　ヨガフローⅡ　サヤ先生のクラスに是非お越しくださいませ！