みなさまこんにちは！

スタジオ・ヨギー中目黒です🌱

新緑が深まり風が心地が心地よい季節に…

と思いきや、早々に梅雨の香りが色濃くなってきましたね☂

紫陽花も少しずつ花びらを見せはじめてきて、

近くを歩いていると、しっとりと落ちついた呼吸が深まり、

穏やかな気持ちになります😌✨

さて、中目黒スタジオでは

６月のレギュラクラスが一部変更となります。

ぜひこの機会に、いつもと違うクラスにもトライしてみてください🎵

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＼ 毎週（木）夕方から朝にお引越し！！／

６月～毎週木曜１０：００～１１：１５

【 ヨガメディテーション 】　

～朝のメディテーションで思考をクリアに。快適な１日のスタートを～

担当：ユキ

毎週木曜のユキ先生のクラスが、

クラス内容＆時間帯が変更になりました！

【～５月２６日まで】

毎週木曜日

１６：３０～１７：３０　ヨガリラックス

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【６月２日から】

１０：００～１１：１５　ヨガメディテーション

朝にヨガメディテーションを行うことで、心と体がスッキリし、

快適な１日を過ごすことができます🍃

是非、朝ヨガでメディテーションを体験してみませんか？😌

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＼ 大人気！ムツミ先生のアロマヨガフローⅠ ／

６月～毎週木曜１１：３０～１２：４５

【 アロマヨガフローⅠ 】

～アロマの香りに包まれ、より深い呼吸へ～

担当：ムツミ

２か月ぶりに、ムツミ先生のアロマヨガフロー Ⅰ が平日に復活です✨

【～５月２６日まで】

毎週木曜

１１：４５～１２：４５　肩こり改善 / 腰痛改善ヨガ

　↓↓

【６月２日から】

１１：３０～１２：４５アロマヨガフローⅠ（ムツミ）

６月の精油は

「ジュニパーベリー＆マジョラム」

むくみ改善・リンパの流れを促進してくれます。

雨が多い梅雨の時期は、体内に水分を溜め込み、むくみやすくなります😥💦

香りとともに、フローⅠで代謝をよくし、

スッキリボディを目指しましょう！✨

🌿ムツミ先生からのコメント もいただきました！🌿

『ヨガのポーズには腰痛予防になるものが多いです。

そして私は普段のクラスでも必ず肩首回りに効くポーズを入れています。

6月からまたアロマヨガフロー1に戻りますが、肩凝り、腰痛にお悩みの方も

よかったらこのクラスに来てみてください。

アロマの香りを嗅ぎながら深い呼吸をし、楽しく体を動かしていきましょう』

メディテーションからの連続受講もオススメですので、

ぜひ６月のヨガを楽しんでくださいね！

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【 6月クラス終了のお知らせ 】

長年スタジオ・ヨギーでご活躍していただいたサナ先生が、

６月をもちましてご卒業となります。

【～６月２５日まで】

毎週土曜

１４：００～１５：１５　ヨガビギナー

サナ先生の５月・６月ビギナークラスは

「骨盤底筋群を鍛え、アンチエイジング」を目指します。

シャバーサナでは、サナ先生の癒しボイスで癒され、

ぜひ究極のリラクゼーションを味わってくださいね。

残り２か月、サナ先生のクラスを是非楽しんでください！

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スタッフ一同、

ご来店を心よりお待ちしております！