中目黒スタジオでもメンテナンス開催！
第1弾として、
5月5日(金) 11:00~12:30 ワークショップを開催
自分の身体について知ろう ~作業療法士から教わる効率のいい体の使い方~
より健康で効率的な体を目指したいあなたのために
体の動きには人それぞれの癖があります。その癖が動作の度に繰り返されると、一部の関節や筋肉に負担がかかり、動き難さや、バランスの悪さ、痛みへと繋がってしまいます。
今回、体の地図である解剖学や正常な関節の動きをもとに、簡易的な体のテストを行います。
自分自身を見つめ直す時間を提供するワークショップです。
今後の生活習慣やヨガの取り組みに活かして行きましょう！
参加者全員に中目黒個別メンテナンス限定無料クーポンプレゼント！
【取得免許】
作業療法士
柔道整復師
RYT200
作業療法とは、「こころ」と「からだ」のリハビリテーションを行う専門職。
その中でも着替えやトイレなどのセルフケアを始め、様々な「からだ」の使い方について必要なことを学べるワークショップになっています。
【職歴】
一般病院でリハビリスタッフとして勤務。
様々な怪我、病気の患者様の苦しむ姿を見て怪我をする前に皆様へ何か出来ないか悩みヨガの道へ進みました。
現在は都内の整形外科クリニックに勤めながらヨガを用いての予防医療を伝える活動をしています。
5月～日曜日 個別メンテナンス開催 ＠中目黒スタジオ
