9月は、夏から秋へ移り変わりの季節。
今月の精油、スペアミント、マジョラムは
清々しさのなかに甘さも感じられる香りです。
残暑に対して涼しさを感じつつ、
身体を温める作用のある香りでこれからの季節に備えましょう。
クラスでは、脊柱を丁寧に大きく動かし、呼吸と動きの連動を大切に。
内観や呼吸法を取り入れながら、自律神経のバランスを整えていきます。
暑さで疲れた体や心を丁寧に労わり、心地よい秋を迎えましょう。
中目黒店のアロマのクラスは以下の通りです。
・水曜日19：30- アロマヨガフローⅠ
・木曜日11：30- アロマヨガフローⅠ
・金曜日10：30- アロマヨガリラックス
・日曜日11：30- アロマヨガリラックス
・第２・第４日曜日 アロマヨガフローⅠ
