12月8日（日）14：30-16：00
＠中目黒スタジオ
講師：アヤコ
【温法】
整体の知恵を借りて不調を改善
～体を温め寒い冬を乗り切ろう～
ワークショップのお知らせです。
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皆さんの体、じつは冷えているかも！
秋から冬にかけて、これからの季節は自分が思っている以上に
体が一番冷えを感じる時期です。
さらに年末に向け忙しさも加わり、
目や頭の疲れ、疲労感も出てきます。
そんな時は【温法】で
疲れや痛みが気になるところを改善しましょう！
今回のWSではペルヴィス®ワーク(骨盤調整)の
動きを見直し、動きのポイントもお伝えいたします。
骨盤の調整で体の歪みを取り、
血流やリンパの流れを良くした後は、
さらに【温法】で
疲れが気になるところを部分的に温め改善を促します。
ご自宅で簡単にできる方法や、
効果を高めるポイントをお伝えしながら
カイロを使用し実践します。
「冷えは万病のもと！
ペルヴィスワークと温法で体の機能を高め、
冷え&痛み知らずの体をつくりましょう！」
講師：アヤコ
