19：00-20：00
新月の夜、
キャンドルを灯したお部屋で
ヨガニドラーを行います。
ヨガニドラーとは、
意識を覚醒したままの睡眠です。
それは、究極のリラクゼーションとして、
身体、呼吸、感情、および記憶や、無意識に内在する不調和や、
傷の解放に働きかけます。
また、深層意識にサンカルパ（決意）を行うことによって、
自己実現の力を高めます。
新月は新しい種蒔きにぴったりな時。
サンカルパで新しい種蒔きをしましょう。
担当のミユキ先生が優しくガイドしてくれます。
みなさまのお越しを心よりお待ちしています。
