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　　　108回太陽礼拝での浄化

　　　　ありがとう2024年、

　心身浄化して2025年を迎えましょう

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108回の太陽礼拝を一定のペースで止まる事なく行なっていきます。

仏教において人間には必然的な苦しみ、

精神的な苦しみが108個（種類）あると言われています。

その108の煩悩を、108回太陽に礼拝することで浄化・解放をさせていきます。

108回という目標を持ちつつも、

チャレンジングな時間になるので、決して無理せず行います。

もし自身の思うように出来なかったとしても、

全てを受け入れいく事で、浄化への道となります。

1周約30秒で、呼吸に合わせたフローと

11個のアーサナの一瞬のホールドを味わいつつ、動き続けていきます。

始まる前の緊張感、礼拝中の瞑想感、終わった後の達成感や疲労感、

次の日の筋肉痛や心身の変化をお楽しみください！

日時：2024年12月29日(日)　10:30～12:00

場所：中目黒スタジオ

講師：ユキキ

受講料：3850円（税込）

※各種割引あり

ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。