札幌スタジオSTAFFのとくです★
先日開催された『ウェルカムアナトミー』を受講したので当日の様子をお伝えしていきます✿
この日、私を含んだ10名で受講しました。
クラス前半は骨や筋肉などの身体の構造を、後半はホルモンなどの内分泌系を学びました。
皆さん真剣に聞いています！！
座学のみの３時間ですが、途中ペアワークでお互いの身体の構造を確認していきます。
ヨガのアーサナではどこをどう使っているかetc...
体で確かめながら学んでいくので本当に３時間も経った！？と思うほどあっという間でした！！
カオ先生の説明はとてもわかりやすく、笑いありの楽しい学びの時間でした♪
実は私、理系の勉強が大の苦手だったので『解剖生理学』と聞いて
”難しかったらどうしよう・・・”と少し緊張していました。
・・・・しかし、学んだ内容は全て普段からよく耳にし、使っている体のことだったので
受講後その不安が嘘のように吹き飛んでいました☆
学生時代運動部だったので”もっと早くに学んでいたかった！”と強く思ったので
ヨガだけではなく運動をする全ての方にオススメしたい内容です！
次回開催はまだ未定ですが、今回のBLOGで少しでも興味を持った方は
是非受講してみて下さい☆
札幌スタジオ とく
