＜ 8/11(祝木) スケジュール＞

10:00 ～ 11:00　ピラティスビギナー　ミユキ先生
11:30 ～ 12:30　コンディショニングヨガ～腰痛改善～　ヤスヨ先生
13:00 ～ 14:15　ヨガアライメントⅠ　ケイコ先生
14:45 ～ 15:45　アロマヨガリラックス　ヤッコ先生

＜ 8/1(月) クラス変更のお知らせ ＞

12:45 ～ 13:45　体幹コントロールピラティスⅠ　ミカ先生　休講
→12:45 ～ 13:45　ヨガリラックス　🔰　マユミ先生

＜クラス時間変更のお知らせ＞

8/16(火)～　
毎週火曜日　18:45 ～ 19:45　タッチ先生


🌿今月のアロマ🌿
テーマ：夏を快適に～緊張と弛緩、動と静～
精　油：ペパーミント／レモングラス
>>8月の精油はコチラ


◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　→毎週日曜日　12:15 ～ 13:15　マミ先生

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます。

8月は、暑さに負けずに整えましょう!月間　実施します✨✨





※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。