夏の疲れをこの時期にコンディショニングし
気持ち良く快適にすごせますように。
秋のヨガも北千住スタジオでどうぞお楽しみください！
さてさて、10月もスケジュールに変更がございます。
変更は火曜の夜と、水曜の夜です。ご確認くださいませ。
10月のスケジュールはこちらからご確認いただけます。
①火曜日の20：00～のクラス内容が変更です。
変わらずミズハ先生の担当で、クラスがコンディショニングヨガになります。
コンディショニングヨガとは、もともとはyoggyair限定のクラスでしたが、
とても人気があったためクラス時間も１時間にして、スタジオでも体験できるようになりました。
いまではいろいろなスタジオでも受講できるようになりました。
（一番先にスタジオではじめたのは北千住スタジオなんですよ～！）
誰もが悩まされる体の不調を二つに分けて〝腰痛改善〟を目的にしたクラスと、
〝肩こり改善〟を目的としたクラスがあります。
目的に合わせてゆっくりじっくりヨガで整えていきます。
ヨガの経験がない方、浅い方も安心してご参加いただけます。
これらを隔週で順番にスケジュールに入れることとなりました！
※コンディショニングヨガ～肩こり改善～（1.3.5週） 20：00～21：00
※コンディショニングヨガ～腰痛改善～（2.4週）20：00～21：00
火曜日の夜のクラスがいつもよりも１５分早く終わるので、帰りが遅くて・・・
と敬遠していた方も少しハードルが下がりましたでしょうか。今晩の睡眠の質がよくなるかもしれません。
ミズハ先生と一緒にお待ちしております！！
インスタグラムよりmizuha683
②続きまして水曜日、18：30～19：45の時間はヨガフローⅠでしたが
インストラクターもミワ先生からユウキ先生へバトンを渡し、
隔週でヨガビギナー、ヨガフローⅠに変更となります。
※ヨガビギナー（1.3週）
※ヨガフローⅠ（2.4.5.週）
いつも明るくはきはきとしたユウキ先生。最近代講で北千住スタジオへよく来てくれておりましたが、
１０月からレギュラークラスを担当することとなりました～！！
ヨガアライメントやアロマヨガの代講に来てくれていましたが、
今回はヨガビギナーとヨガフローⅠのどちらも受講していただけます。
はじめての方はビギナーを、慣れてきたらフローⅠへ。
同じ先生でステップアップできるのがポイントです！
ユウキ先生と笑顔でお待ちしております！！
一枚目の後、もっと足があがるな・・とユウキ先生の向上心も垣間見え
素敵な写真を撮らせていただきました！！
