スーパーではお節料理の予約が始まっていますね！
11月の北千住スタジオでは、
なにかとせわしくなる年末に向けて
パワーをチャージ＆ストレスがスーッと消えていくココロの整理術が
学べるワークショップを開催いたします。
クリスタルボウル・インスタグラムよりmizuha683
古の、ヨガ・瞑想のマスターたちはすでに脳科学を理解していて、
いろいろな心の鎮め方を経典のなかに記してくれています。
私たちが生きるのに欠かせない〝脳〟の性質を知っておくと
穏やかにそして自分を最大に活かせる生き方のヒントが得られるかもしれません。
このワークショップでは、ミズハ先生が脳の性質を図を用いて分かりやすく説明し、
ストレスがスーッと消えていき、どうしたらスムーズに心地よく進んでいくのかが
クリアになる方法を学びます。
そのあとアーサナをしてクリスタルボウルを聞きながらのシャヴァアーサナ。
これらをアロマをたいた癒しの空間で行います。
現代人はストレスを抱えている人が多いというニュースをみて、
そんな人たちを癒したい、というミズハ先生の願いが込められた
素敵なワークショップです。
ヨガの経験者はもちろん、はじめての方も
皆さまお誘いあわせの上ご来店お待ちしております！！
※アロマをたくため妊娠中の方はご受講をお控えください。
開催日：11/23（木・祝日）北千住スタジオにて
13:00～14:30 要予約（直前まで予約受付中）
受講料：￥3,850（税込み）認定者、月額プラン利用者（ライトプラン除く）各種割引あり、
ギフト券利用可（1000円・3000円）←月額プランの割引との併用も可能
6チケット2回分消化可能
持ち物：ウェア（リラックスの為のアーサナも行います）水・筆記用具・メモ帳
詳細はホームページでご確認ください。
ミズハ先生のインスタグラムもぜひご覧ください！
癒し系なのに、とてもパワフルで美しいアーサナがご覧いただけます♡
（壮大な自然の風景も素敵です）
インスタグラムよりmizuha683
