＜ 11月～ NEWクラス のお知らせ ＞

毎週月曜日　　14:00 ～ 15:15　　ヨガビギナー　アキコ先生

（赤字での表記は、変更点です。）


＜ 11/3(金) 祝日スケジュールのお知らせ ＞

 9:30 ～  10:45　ヨガフローⅡ　リツコ先生
11:00 ～ 12:15　ヨガビギナー　ミヅホ先生
12:30 ～ 13:30　ヨガリラックス　ミヅホ先生
15:00 ～ 16:00　ピラティスビギナー　トモヒロ先生
（休講）18:30 ～ 19:30　ペルヴィス(骨盤)ワーク　キョウコ先生
（休講）20:00 ～ 21:00　アロマリラックス　ミズハ先生


＜ 11/23(木) 祝日スケジュールのお知らせ ＞

10:00 ～ 11:00　ピラティスビギナー　ミユキ先生
11:30 ～ 12:30　コンディショニングヨガ～腰痛改善～　代講）ミズハ先生
（休講）13:00 ～ 14:15　ヨガアライメントⅠ　ケイコ先生
13:00 ～ 14:30　ワークショップ
　　　　　　　  「 癒しの空間でヨガ的ココロの解放術 ～脳の働きを知る～ 」
　　　　　　　  【 クリスタルボウル ＆ アロマ とともに 】
　　　　　　　   講師：ミズハ先生
　　　　　　　   >> 詳しくは、こちら。




🌿今月のアロマ🌿
テーマ：冬に向けて風邪予防～呼吸器系を整える～
精　油：ラベンダー / フランキンセンス
⇒詳しくは、こちら。


◆エクササイズローラーピラティス🔰　
　→毎週日曜日　12:15 ～ 13:15　マミ先生

毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！




※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。